孕前準備包括身體檢查、調整生活習慣、補充營養、預防疾病、心理調適等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.身體檢查：包括婦科檢查、血常規、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。
2.調整生活習慣：規律作息，戒煙戒酒，適度運動，避免熬夜。
3.補充營養：提前三個月補充葉酸，還可適當補充鐵、鈣、維生素等。
4.預防疾病：接種風疹、水痘等疫苗，治療口腔疾病。
5.心理調適：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮。
做好孕前準備，能有效降低孕期風險，提高胎兒健康水平。

孕前孕期指導要點一、必要的婚前檢查：結婚之前，男女雙方均應到指定的醫院進行全面的身體檢查，以了解雙方家庭中有無遺傳性疾病，了解雙方的生殖系統及其它系統有無異常，還需要做一些實驗室檢查和特殊檢查，為婚后孕育做第一步的準備。二、選擇最佳生育年齡：女性最佳生育年齡為25－30周歲，配偶年齡為27－35周歲。女性30周歲以后，卵子開始老化，在進行減數分裂時會出現分裂不全的畸變；男性的精子在40歲以后也開始老化，所以育齡婦女應在最佳生育年齡受孕。三、選擇最佳受孕季節：最佳受孕月份為4－8月份，尤其在北方地區，因春秋冬季易患流感及病毒性傳染病，在妊娠早期患病會引起胎兒畸型，這個月份受孕的胎兒會在來年春季分娩。四、最佳受孕時間：應當選擇女方排卵日，因為精子在生殖道內最多只能存活3天，卵子從排出到消亡大約為24小時，有受精能力也不過20小時，所以掌握自已的排卵日期，選擇最佳的受孕時間是科學必要的。五、營養的準備：有慢性疾病的病人要先治療疾病，如貧血、腸炎、肝炎、結核、高血壓等，在治療同時充分全面攝取營養，會使身體盡快康復。六、培養良好的生活習慣：孕前3個月，夫婦均應停止飲酒、攝入濃咖啡、濃茶等。停止主動吸煙和避免被動吸煙，服用避孕藥的女士孕前6個月開始停藥，改用工具避孕。七、妊娠期用藥：孕期9個月，難免會發生一些疾病。孕期用藥對胎兒的影響不僅與藥品的種類有關，還與用藥的時間和用藥的劑量密切相關。藥物對胎兒都有損害或起著未知的作用，孕期應盡量避免用藥。發病后一定要到正規醫院的婦產科門診咨詢，聽從醫生的醫囑。八、孕期微生物感染：孕期感染流感病毒、風疹病毒、原細胞病毒、弓形蟲、梅毒螺旋體、微小病毒B16等會對胎兒造成不同程度的影響，孕前要做這些微生物的病原學檢查，一旦呈陽性，要先治療后受孕，孕期要嚴加注意，避免感染。九、產前診斷：已超過35歲的高齡孕婦；有過習慣性流產、死胎的孕婦；已分娩過染色體異常、性連鎖遺傳病兒的孕婦；已分娩過神經管缺陷兒的孕婦；孕期接觸過致畸因素的孕婦等，均應進行產前診斷，產前診斷的方法包括損傷性和非損傷性兩類。十、孕期需做的檢查：孕期要按照醫院的要求，做好系列的早、中、晚孕的保健，每個孕婦在孕24－28周開始行糖尿病的篩查，血型為O型或Rh陰性的孕婦，孕期需做血型抗體效價的測定，若為乙型肝炎感染者，孕期和分娩后需做程序免疫。十一、孕期需注意的異常信號：孕期要注意一些異常信號的出現，如陰道流血、流水、分泌物增加、腹部墜痛、肢體水腫、周身瘙癢、子宮體過快或過慢增長、胎動過頻或過慢、頭痛、頭暈等自覺癥狀等，若出現以上情況，要及時到正規醫院就診，接近預產期的孕婦，要注意分娩先兆的出現及時住院待產。

您好朋友，需要做下面的檢查的，我感覺沒必要服用美國產品USANA.血常規目的是早發現是否有貧血等血液系統疾病.母親貧血，不僅會出現產后出血、產褥感染等并發癥，而且還會導致孩子易感染、抵抗力下降、生長發育落后等.尿常規有助于腎臟疾患早期的診斷.10個月的孕期對于母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重.如果腎臟存在疾患，后果會非常嚴重.糞常規了解是否有消化系統疾病、寄生蟲感染等.例如弓形蟲感染，如果不及早發現，會造成流產、胎兒畸形等嚴重后果.肝功能(兩對半)檢查是否有肝炎、肝臟損傷等.如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時發現，懷孕后會造成非常嚴重的后果，造成早產甚至新生兒死亡.肝炎病毒還可垂直傳播給孩子.TORCH檢查是指一組病原微生物(即弓形蟲、巨細胞病毒、風疹病毒、單純皰疹病毒)的英文縮寫.這組病原體常可通過胎盤傳給胎兒，引起圍產期感染，導致流產、死胎、早產、先天畸形和智力障礙等各種異常結果，因此受到廣泛關注.內分泌功能檢查有助發現月經不調等卵巢疾病.例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕后常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產、早產等危險.白帶常規檢查是否有滴蟲、霉菌、細菌的感染.如果患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然后再懷孕.否則會引起流產、早產、胎膜早破等危險.朋友，我回答只代表個人意見，不作為診斷依據，難免出現錯誤請您諒解.我建議您最好去當地正規醫院做個檢查確診.

你好，孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測。由條件的地方應該進行染色體的檢測，避免遺傳性疾病。需要進行檢查的一些特殊病原體是弓形體、風疹病毒、巨細兒病毒及單純皰疹病毒，簡稱TORCH。孕前注意事項　　◎　這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕后的行動。　　◎　把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。　　◎　經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。　　◎　把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。　　◎　在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。　　◎　在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。　　◎　此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。　　◎　如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。　　◎　要養成物歸其位的習慣。　　◎　適量補充優質蛋白質。　　◎　與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

你好，女性最佳生育年齡為25－30周歲，配偶年齡為27－35周歲。女性30周歲以后，卵子開始老化，在進行減數分裂時會出現分裂不全的畸變；男性的精子在40歲以后也開始老化，所以育齡婦女應在最佳生育年齡受孕。最佳受孕月份為4－8月份，尤其在北方地區，因春秋冬季易患流感及病毒性傳染病，在妊娠早期患病會引起胎兒畸型，這個月份受孕的胎兒會在來年春季分娩。最佳受孕時間：應當選擇女方排卵日，因為精子在生殖道內最多只能存活3天，卵子從排出到消亡大約為24小時，有受精能力也不過20小時，所以掌握自已的排卵日期，選擇最佳的受孕時間是科學必要的。營養的準備：有慢性疾病的病人要先治療疾病，如貧血、腸炎、肝炎、結核、高血壓等，在治療同時充分全面攝取營養，會使身體盡快康復。孕前3個月，夫婦均應停止飲酒、攝入濃咖啡、濃茶等。停止主動吸煙和避免被動吸煙，服用避孕藥的女士孕前6個月開始停藥，改用工具避孕。

懷孕前男女雙方最好都去做個孕前檢查，雙方都不要吸煙和喝酒，孕前三個月女方就要開始吃葉酸，可以有效防止胎兒神經血管畸形的，一直要吃到懷孕后三個月為止，不要讓自己感冒和吃藥。