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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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抑郁癥可以預防，可從認知、觀察、調節、環境、社交等方面著手。 1.認知：了解抑郁癥常識，增強預防意識。 2.觀察：留意自身及親友情緒變化，如持續消極。 3.調節：通過分散壓力、旅游、鍛煉等方式調節情緒。 4.環境：營造積極舒適的生活工作環境。 5.社交：保持良好社交，與親友多交流分享。 總之，對抑郁癥保持警惕，積極采取多種預防措施，有助于降低患病風險。
2024-09-27 04:22
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