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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張宇輝 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
心力衰竭中心
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高密度膽固醇低可能由多種因素引起，如不良生活習慣、疾病、遺傳等。可通過飲食、運動、戒煙、藥物治療等方式改善。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-05 16:50
1.飲食調整：增加富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果；減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，如動物內臟、油炸食品。
2.適量運動：每周至少三次，每次三十分鐘以上的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.戒煙戒酒：煙酒會影響膽固醇代謝，增加心血管疾病風險。
4.治療基礎病：如患有糖尿病、高血壓等，要積極治療控制病情。
5.藥物治療：可在醫生指導下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）等，但需遵醫囑。
總之，發現高密度膽固醇低應引起重視，綜合采取上述措施，改善血脂狀況，降低心血管疾病風險。
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就醫問藥
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