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即問即答

膝關節以前沒損傷過，就是這幾天想減肥，做了一個半小時的體操。發現在下蹲的過程中膝關節響的特別厲害，

2014-04-18 20:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

做完后再下蹲的起身的時候膝關節有點疼。

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好：考慮是軟骨損傷，還能下蹲就說明不太嚴重。平時注意運動量就好，運動還是循序漸進的方式為好，多吃點含鈣多的食物，注意休息，適當運動。
2014-04-19 15:52

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