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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃鵝蛋改善記憶力,可注意食材選擇、烹飪方式、食用時間、食用周期及飲食禁忌等。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2014-04-15 17:56
1.食材選擇:選用新鮮、無變質(zhì)的鵝蛋。
2.烹飪方式:以蒸熟為宜,保持營養(yǎng)。
3.食用時間:早晨空腹食用。
4.食用周期:連續(xù)5天。
5.飲食禁忌:忌吃海帶、花椒、酒、綠豆。
合理食用鵝蛋可能對改善記憶力有一定幫助,但不能完全依賴,還需保持良好的生活習慣。
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