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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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營養不足的病人在日常生活中需關注飲食均衡、適量運動、定期監測、避免感染以及心理調適等關鍵點,以促進整體健康狀況的改善。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2017-08-29 17:16
1.飲食均衡:增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入,如魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果,必要時可在醫生指導下補充復合維生素和礦物質制劑。
2.適量運動:根據個人體力狀況選擇適合的運動方式,如散步、瑜伽或輕度力量訓練,有助于提升食欲和促進營養吸收。
3.定期監測:定期進行血液檢查,監測血紅蛋白、白蛋白等指標,及時了解營養狀態的變化。
4.避免感染:保持良好的個人衛生習慣,減少出入人群密集場所,降低感染風險,因為感染會加重營養消耗。
5.心理調適:保持樂觀心態,適當參與社交活動,避免長期的精神壓力,因為心理狀態對營養吸收和利用有重要影響。
營養不足的病人通過均衡飲食、適量運動、定期監測營養狀態、預防感染和保持良好心理狀態,可以有效改善健康狀況,促進營養恢復。
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