-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何問理 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
泌尿外科一區
-
女性跳健美操是否長肌肉，受運動強度、飲食、激素水平、遺傳、基礎代謝等影響。 1.運動強度：高強度、長時間的健美操訓練可能促進肌肉生長。 2.飲食：蛋白質攝入充足可能有助于肌肉形成。 3.激素水平：女性體內雄激素水平相對較低，長肌肉較男性困難。 4.遺傳：基因決定了肌肉生長的潛力和速度。 5.基礎代謝：代謝率高的女性肌肉增長可能相對較慢。 總體來說，正常適度的健美操鍛煉不太容易讓女性明顯長肌肉，不必過于擔憂。
2024-09-27 10:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
