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2024-11-12 16:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺乏鋅和硒人會怎么樣？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

缺乏鋅和硒會給人體帶來多種不良影響，包括免疫力下降、生長發育遲緩、生殖功能異常、味覺和嗅覺障礙、心血管疾病風險增加等。 1.免疫力下降：鋅和硒在免疫系統中發揮重要作用，缺乏時人體易感染疾病，如頻繁感冒、易患炎癥等。 2.生長發育遲緩：兒童和青少年缺乏鋅會影響身高、體重增長，以及智力發育；硒缺乏可能影響骨骼發育。 3.生殖功能異常：鋅對生殖器官的發育和功能維持至關重要，缺乏可導致男性精子質量下降、女性受孕困難。 4.味覺和嗅覺障礙：鋅參與味覺和嗅覺的感知，缺乏時可能出現味覺減退、食欲不振、嗅覺不靈敏。 5.心血管疾病風險增加：硒具有抗氧化作用，缺乏可能導致心血管系統受損，增加心血管疾病的發生風險。總之，鋅和硒是人體必需的微量元素，保持其在體內的正常水平對維持健康至關重要。若懷疑有缺乏，應及時就醫檢查，在醫生指導下合理補充。可通過飲食調整，多吃富含鋅和硒的食物，如海鮮、肉類、蛋類、堅果等。必要時，遵醫囑服用補充劑。
2024-11-13 04:18

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