這情況建議暫時(shí)食療調(diào)理看看，遵醫(yī)囑多吃溫補(bǔ)的食物看一下效果，建議選擇姜糖水配合元胡止痛片調(diào)理看看，效果不好的情況也考慮下次經(jīng)期前，提前選擇活血調(diào)經(jīng)的中成藥調(diào)理看看，多鞏固一段時(shí)間較好，休息不好或者壓力大都可能會(huì)影響正常經(jīng)期，所以應(yīng)該注意衛(wèi)生，避免壓力大。

痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前３－５天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘濕能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。

您好!建議口服痛經(jīng)寶顆粒痛經(jīng)為婦科常見癥狀之一,尤其多見于未婚青年婦女.痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變的痛經(jīng),常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久,多見于未婚或未孕婦女.這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會(huì)有相應(yīng)的改善.繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變,如子宮內(nèi)摸異位正,盆腔炎癥等引起的痛經(jīng).痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致.臨床常見有氣滯血瘀,寒凝胞宮,氣血虛弱,濕熱下注等癥.飲食療法能起到較好的防治作用痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).月經(jīng)已來潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.希望我的回答能得到您的滿意

您好！引起痛經(jīng)的因素很多，如：
（1）子宮頸管狹窄，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
（2）子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
（4）精神、神經(jīng)因素，部分婦女對疼痛過分敏感。
（5）遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
（6）內(nèi)分泌因素，月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
（7）婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。
目前認(rèn)為，子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因。因?yàn)榇罅壳傲邢偎貙ψ訉m有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛，所以有痛經(jīng)。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經(jīng)的婦女還可有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。建議你到醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查，明確診斷引起痛經(jīng)的原因，再考慮下一步的治療。

醫(yī)生建議：可以暫時(shí)服用一片芬必得止痛，避免接觸冷水，不吃辛辣刺激食物，喝點(diǎn)紅糖水追問:紅糖是商場上賣的？醫(yī)生回答:是的追問:止痛片長期下來也不行呀，不接觸冷水也很困難，商場上的我吃了沒什么用醫(yī)生回答:嗯，主要是平常的注意追問:**哪些方面？醫(yī)生回答:還是宮寒，有必要的話可以找個(gè)老中醫(yī)調(diào)節(jié)下追問:調(diào)了，沒啥用醫(yī)生回答:比如來月經(jīng)期間不動(dòng)涼水，少食辛辣刺激食物，多吃紅棗，來的前幾天可喝點(diǎn)益母草追問:益母草是化學(xué)產(chǎn)品還是，喝了有副作用嗎？醫(yī)生回答:中成藥，相對安全的，不會(huì)有太大的副作用追問:不管什么牌子的都行？醫(yī)生回答:可以的

痛經(jīng)一般每個(gè)女性都會(huì)有這種癥狀，個(gè)人體質(zhì)不一樣情況也是不一樣的，痛經(jīng)也是分生理性和病理性的要看您是屬于哪種痛經(jīng)，一般引起痛經(jīng)的原因有：1.子宮位置異常2.子宮發(fā)育不全3.子宮位置異常4.精神、神經(jīng)因素，部分婦女對疼痛有過分敏感5.遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定關(guān)系6.內(nèi)分泌因素7.婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等.建議去醫(yī)院檢查檢查，看看是不是其他婦科疾病引起的痛經(jīng)還是有其他原因。