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眩暈患者如何進行鍛煉

2015-01-15 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眩暈

問題：

眩暈患者如何進行鍛煉

回答1
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郭嘉住院醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

眩暈可能由耳石癥、低血壓、低血糖、頸椎病、腦血管疾病等引起。應先明確病因，再考慮鍛煉。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.耳石癥：耳石癥導致的眩暈，復位治療后可適當進行緩慢轉頭、低頭等動作鍛煉。
2.低血壓：低血壓引起眩暈，需加強營養，可進行散步、慢跑等溫和運動。
3.低血糖：低血糖所致眩暈，要規律飲食，鍛煉可選擇太極拳等。
4.頸椎病：頸椎病引發眩暈，可做頸椎操，如米字操。
5.腦血管疾病：腦血管疾病導致的眩暈，病情穩定后，在醫生指導下進行康復鍛煉，如慢走。
總之，眩暈患者鍛煉前務必明確病因，選擇適合自身情況的鍛煉方式，且要循序漸進。如有不適，及時就醫。
2015-01-16 09:26

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