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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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河蚌營養價值豐富，含蛋白質、礦物質、維生素等。包括鈣、鐵、鋅、維生素A等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-03-12 22:09
1.蛋白質：能為身體提供能量和營養。
2.鈣：有助于維持骨骼健康。
3.鐵：對預防貧血有重要作用。
4.鋅：參與多種生理過程。
5.維生素A：對眼睛和皮膚有益。
合理食用河蚌，有助于補充多種營養成分，但要注意適量和衛生。
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