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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾志榮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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香蕉有潤腸通便作用，食用方式多樣，包括直接吃、榨汁等。食用時(shí)要注意選擇成熟香蕉，且適量食用。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-30 07:55
1.直接食用：選擇表皮有黑斑的成熟香蕉，每天1-2根。
2.制作奶昔：將香蕉與牛奶混合，制成奶昔飲用。
3.香蕉煮粥：與大米一起煮粥，可適當(dāng)加入蜂蜜。
4.香蕉沙拉：搭配其他水果和蔬菜，做成沙拉。
5.榨汁飲用：將香蕉榨成果汁，可搭配酸奶。
合理食用香蕉有助于改善便秘，但如果便秘嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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