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哺乳期的媽媽能否食用白蘿卜

2014-04-27 22:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期的媽媽能否食用白蘿卜

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙維英主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期媽媽可以吃白蘿卜，但需注意適量。白蘿卜的營養成分對身體有益，不過食用時也有一些因素需要考慮。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養成分：白蘿卜富含維生素C、膳食纖維等，能提供一定營養。
2.消化作用：有助于促進消化，緩解哺乳期可能出現的腹脹等不適。
3.順氣功效：有順氣作用，可改善胃腸功能。
4.食用量：不宜過量，以免引起胃腸不適。
5.個體差異：部分媽媽可能對白蘿卜過敏或不適應，要留意身體反應。
總之，哺乳期媽媽可以適量食用白蘿卜，同時關注自身和寶寶的身體狀況。
2014-04-28 09:26

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