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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李梅梅 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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春季飲食要注意營養均衡、避免過量、多吃蔬果、多喝水等，建立良好習慣。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-08-07 14:23
1.營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質比例合理。
2.防止過量：避免飲食過量和暴飲暴食，以防肝功能障礙和膽汁分泌異常。
3.多吃蔬果：攝入豐富的維生素和膳食纖維，增強免疫力。
4.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排毒。
5.飲食規律：定時定量進餐，培養健康的飲食習慣。
遵循這些注意事項，能讓身體更好地適應春季，保持健康。
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