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回答1
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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月經期間可以吃荔枝，但要適量，同時需注意保暖、飲食等。包括飲食選擇、保暖措施、情緒調節等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-22 10:27
1.飲食選擇：避免辛辣刺激食物，可適當吃溫性水果如荔枝，但不能過量。
2.保暖措施：注意腹部保暖，防止受寒導致痛經。
3.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
4.作息規律：保證充足睡眠，不要熬夜。
5.運動注意：避免劇烈運動，可進行適量散步等活動。
總之，月經期間在飲食和生活方面多加注意，有助于保持身體舒適。
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