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            怎樣保養(yǎng)腎臟及促進(jìn)腎臟排毒?

            怎樣保養(yǎng)腎臟及促進(jìn)腎臟排毒?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉璠娜 主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              腎內(nèi)科

              保養(yǎng)腎臟及促進(jìn)排毒,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.飲食:多吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞等入腎經(jīng)的食物。
              2.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
              3.作息:保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息。
              4.情緒:保持心情舒暢,避免長(zhǎng)期焦慮、緊張。
              5.中醫(yī)調(diào)理:可按摩涌泉穴、腎俞穴等穴位。
              通過(guò)以上多種方式綜合調(diào)理,有助于腎臟的保養(yǎng)和排毒。

              2013-11-30 06:09
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            李志強(qiáng)

            李志強(qiáng) /

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病,擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李楠

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            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征,急慢性腎衰竭;尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨(dú)到見(jiàn)解;對(duì)高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見(jiàn)病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬金良

            馬金良 /

            擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對(duì)腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過(guò)敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

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