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產后三個多月吃花生煮雞蛋能下奶嗎？

2014-11-12 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

產后三個多月吃花生煮雞蛋能下奶嗎？

回答1
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羅艷敏主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

產后下奶受多種因素影響，包括飲食、情緒、睡眠、乳腺通暢度、嬰兒吸吮等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質和維生素的食物，如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等，有助于下奶。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，不良情緒可能影響乳汁分泌。
3.睡眠：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于泌乳素分泌。
4.乳腺通暢度：若乳腺堵塞，會影響下奶，可通過按摩等方式疏通。
5.嬰兒吸吮：嬰兒頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素產生，增加乳汁分泌。
產后三個多月吃花生煮雞蛋可能有一定幫助，但要綜合多種因素來促進下奶。
2014-11-12 18:50

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