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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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預防發際線后移，需注意生活習慣、飲食、頭發護理、精神狀態、疾病預防等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-01 21:01
1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免長期熬夜。
2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.頭發護理：減少燙染，避免過度牽拉頭發，選擇合適的洗發水。
4.精神狀態：保持心情舒暢，減輕壓力，避免長期焦慮緊張。
5.疾病預防：積極治療脂溢性皮炎等可能導致脫發的疾病。
養成良好的生活和護發習慣，有助于預防發際線后移。
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