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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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天天吃面條不一定會長胖，其對身體的影響涉及多個方面，包括營養成分、鹽分攝入、消化吸收等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-26 09:35
1.營養成分：面條主要含碳水化合物，能提供能量，但蛋白質、維生素等相對較少。
2.能量攝入：若總熱量攝入不超標，一般不會長胖；反之則可能導致體重增加。
3.鹽分問題：吃面條時易攝入較多鹽分，可能增加高血壓風險。
4.消化影響：相對容易消化，適合腸胃較弱者，但長期單一食用可能影響消化功能。
5.血糖波動：對血糖有一定影響，糖尿病患者需注意控制攝入量。
總之，面條可以吃，但應注意搭配其他食物，保證營養均衡，避免單一飲食帶來的不良影響。
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