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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李映桃 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
產科（廣州重癥孕產婦救治中心）
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懷孕時，可通過飲食為胎兒補腦，如富含蛋白質、DHA、葉酸、礦物質、維生素等的食物。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-23 18:41
1.蛋白質：優質蛋白能促進胎兒大腦發育，如魚肉、雞肉、蛋類。
2.DHA：像三文魚、鱈魚等富含DHA，利于大腦神經發育。
3.葉酸：菠菜、草莓等含葉酸，對胎兒神經系統發育重要。
4.礦物質：鐵、鋅等，可從動物肝臟、瘦肉中獲取。
5.維生素：維生素C和維生素E，常見于新鮮果蔬。
孕期飲食多樣化，保證營養均衡，有助于胎兒大腦健康發育。
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