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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝淑霞 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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做好夜晚細胞自我修復保養，要注意時間、環境、產品選擇、后續行為和睡眠質量等。 1.時間：保養應在睡前進行，保證足夠的吸收時間。 2.環境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.產品選擇：使用適合膚質且具有修復功效的護膚品。 4.后續行為：避免保養后長時間使用電子設備。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠。 遵循這些要點，能更好地利用夜晚促進細胞自我修復，讓肌膚保持良好狀態。
2024-09-26 22:41
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就醫問藥
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