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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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腸道消化不好可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、精神因素等引起。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2014-04-06 20:18
1.飲食不當(dāng):避免暴飲暴食,減少油膩、辛辣、生冷食物攝入,規(guī)律進(jìn)餐。
2.缺乏運(yùn)動(dòng):適度增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑、瑜伽等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.胃腸功能紊亂:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物改善。
4.腸道菌群失調(diào):補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
5.精神因素:保持良好心態(tài),避免緊張焦慮,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
腸道消化不好需要綜合調(diào)理,注意生活方式,必要時(shí)就醫(yī)用藥,遵醫(yī)囑治療。
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