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寶媽使用陳思思代言的減肥產品效果如何？

2014-12-03 11:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

寶媽使用陳思思代言的減肥產品效果如何？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉喜紅主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

臨床營養科

寶媽在哺乳期不宜使用減肥產品。減肥應采取科學健康的方式，如飲食調整、運動鍛煉等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食調整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，保證營養均衡。
2.運動鍛煉：可選擇慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動。
3.睡眠充足：利于新陳代謝，有助于控制體重。
4.心理調節：保持良好心態，避免壓力性肥胖。
5.中醫調理：如按摩、艾灸等輔助減肥。
寶媽減肥要以健康為前提，不可盲目依賴減肥產品。
2014-12-03 21:29

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