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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦通常是可以吃青豆的。青豆富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時也需注意一些事項。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-20 14:12
1.營養豐富：青豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，如維生素C、維生素K、鉀等，能滿足孕婦營養需求。
2.促進消化：其所含的膳食纖維有助于預防孕婦便秘。
3.控制血糖：對于孕期血糖不穩定的孕婦，青豆是較好的選擇，因其升糖指數較低。
4.增強免疫力：豐富的維生素能幫助孕婦增強免疫力，減少患病幾率。
5.食用注意：要適量食用，避免過量引起胃腸不適。選擇新鮮、無農藥殘留的青豆。
總之，孕婦可以吃青豆，但要注意合理食用，以保障自身和胎兒的健康。
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