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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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去掉雙下巴和脖子上贅肉，可通過飲食控制、運動鍛煉、按摩、醫美手段、養成良好姿勢等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-10 12:38
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.運動鍛煉：如頸部伸展、下巴上抬等針對性動作。
3.按摩：促進血液循環，幫助緊致肌膚。
4.醫美手段：包括吸脂術、溶脂針等，但需謹慎選擇。
5.養成良好姿勢：避免長時間低頭，保持頸部挺直。
綜合運用以上方法，并持之以恒，有助于改善雙下巴和脖子贅肉問題。
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