京野结衣免费一区二区,精品动漫中文字幕一区二区三区,最近最新在线中文字幕

2013-12-15 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

如何降低汽車尾氣對人體的損害？吃哪些食物或保健品有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張程主治醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

職業病科

要減少汽車尾氣對人體的傷害，可從環境防護、飲食調整、增強自身抵抗力、運動鍛煉和定期體檢這幾方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.環境防護：佩戴口罩，盡量減少在交通擁堵區域的停留時間。
2.飲食調整：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓等；多吃富含維生素E的食物，如堅果、植物油；多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶。
3.增強抵抗力：保證充足睡眠，規律作息，避免過度勞累。
4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強心肺功能。
5.定期體檢：及時發現潛在健康問題，早診斷早治療。
總之，通過綜合采取上述措施，可在一定程度上減輕汽車尾氣對人體的危害，但完全避免很難。
2013-12-15 17:53

咨詢相關醫生