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回答1
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發稀少且易掉發可能與遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-03-03 21:56
1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發較稀少且易脫落。這種情況較難改變，但可通過良好生活習慣緩解。
2.內分泌失調：如雄激素水平過高，會導致毛囊萎縮。要保持作息規律，必要時就醫用藥調節。
3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。需均衡飲食，多吃富含營養的食物。
4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易引起脫發。要學會放松，通過運動、冥想等方式減壓。
5.不良生活習慣：頻繁燙染、洗頭方式不當、長期熬夜等均可能導致脫發。應減少燙染，正確洗頭，保證充足睡眠。
總之，要預防和改善頭發稀少及掉發問題，需綜合考慮多方面因素，養成良好的生活和護發習慣。必要時應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
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