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回答1
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陳麗君 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦預防上火，需從飲食、作息、情緒、環境、運動多方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-08-17 11:01
1.飲食調理：多喝水，多吃易消化食物，如新鮮蔬果。減少辛辣、油炸、油膩食物攝入。適量食用苦味食物，如苦瓜、百合。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養成良好的睡眠習慣。
3.穩定情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
4.適宜環境：居住環境溫濕度適宜，避免過于干燥或悶熱。
5.適度運動：進行散步等溫和運動，促進新陳代謝。
孕婦預防上火需綜合多方面，多加注意，保障自身和胎兒健康。
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
