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            如何鍛煉腰部腰肌勞損

            腰肌勞損

            如何鍛煉腰部腰肌勞損

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄭帥 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

              三級甲等

              脊柱骨科

              你好,治療腰肌勞損選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用于人體,起到疏筋活絡的作用。過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。祝你健康。

              2018-03-22 10:14
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

            腰痛
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            • 戴三冬

              主任醫(yī)師

              北京大學第一醫(yī)院

              擅長:治療腦血管疾病、智能障礙、神經心理障礙、記憶障礙、失語等神經 詳情»

            • 阮經文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學附屬第一醫(yī)院

              擅長:應用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經麻痹,中風后遺癥, 詳情»

            • 沈介明

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

              擅長:頭痛、神經內科疾病 詳情»

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關節(jié)置換和關節(jié)鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節(jié)置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節(jié)置換感染控制技術,膝關節(jié)感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節(jié)置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節(jié)疾病的關節(jié)鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術及關節(jié)置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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