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懷孕時小腿抽筋是怎么回事及如何應對？

2017-07-22 15:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：矽肺

問題：

懷孕時小腿抽筋是怎么回事及如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉素妮副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

產科

懷孕小腿抽筋可能由缺鈣、腿部受壓、著涼、疲勞、激素變化等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.缺鈣：孕期胎兒發育需大量鈣，孕婦血鈣降低易抽筋。可多吃乳制品、豆制品等富含鈣的食物，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
2.腿部受壓：子宮增大壓迫下肢血管神經，影響血液循環導致抽筋。注意變換體位，避免長時間壓迫腿部。
3.著涼：腿部受寒使肌肉興奮性增加而抽筋。注意腿部保暖。
4.疲勞：孕期活動量大或久站易疲勞抽筋。適當休息，避免勞累。
5.激素變化：孕期激素水平改變，影響肌肉功能引發抽筋。一般產后可逐漸恢復。
孕婦小腿抽筋多為常見原因，通過調整生活方式和適當補充營養大多可改善。若抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫。
2017-07-22 21:42

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