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喝水都長胖如何減肥

2014-06-23 08:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝水都長胖如何減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳彩秀副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

喝水都長胖可能與遺傳、飲食、運動、睡眠和內分泌等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因影響，基礎代謝率較低，容易發胖。
2.飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，如油炸食品、甜品等。
3.缺乏運動：身體能量消耗少，脂肪容易堆積。
4.睡眠不足：影響激素分泌，導致新陳代謝紊亂。
5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，影響代謝。
要成功減肥，需綜合考慮上述因素，改善生活方式，必要時就醫診治。
2014-06-23 08:49

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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