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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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祛濕可從飲食調整、運動鍛煉、環境改善、中醫調理及藥物治療等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-31 21:00
1.飲食調理：多吃清淡、易消化的食物，如薏米、芡實、冬瓜等，避免高熱量、高脂肪、煎炸食物。
2.適當運動：如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進新陳代謝，幫助祛濕。
3.改善環境：保持居住環境干燥通風，避免長期處于潮濕環境。
4.中醫方法：如艾灸、拔罐、泡腳等，有助于疏通經絡、祛濕散寒。
5.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、藿香正氣丸、二妙丸等藥物。
祛濕需要綜合調理，長期堅持，并根據個人體質和病情選擇合適的方法。如有嚴重不適，應及時就醫。
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