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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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16歲女生身高較矮，可能與遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等因素有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-19 15:05
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳性。
2.營養狀況：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運動鍛煉：適量運動有助于長高，如跳繩、游泳、籃球等。
4.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，每晚應保證充足睡眠。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，必要時可就醫檢查。
總之，16歲女生若對身高不滿意，可先從改善生活方式入手，必要時到醫院相關科室檢查。
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