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蜂蜜檸檬水是否真能減肥

2017-11-29 03:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

蜂蜜檸檬水是否真能減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

蜂蜜檸檬水對減肥可能有一定幫助，其效果受多種因素影響，包括成分作用、飲用方式、個體差異、飲食配合及運動情況。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.成分作用：蜂蜜含一定糖分，檸檬富含維生素C等，可促進新陳代謝。
2.飲用方式：適量飲用，避免過量導致糖分攝入過多。
3.個體差異：不同人體質不同，對其反應和效果有差別。
4.飲食配合：單純依靠蜂蜜檸檬水減肥效果有限，需配合均衡飲食。
5.運動情況：結合適量運動，能增強減肥效果。
總之，蜂蜜檸檬水可作為輔助手段，但不能單純依賴它來實現減肥目標。
2017-11-29 04:15

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