-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
營養不良貧血可通過飲食補充鐵、蛋白質等營養物質。如動物血、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-10 11:35
1.動物血：豬血、鴨血等富含鐵，有助于改善貧血。
2.瘦肉：牛肉、羊肉等是優質蛋白質和鐵的良好來源。
3.蛋類：雞蛋能提供蛋白質、鐵及多種維生素。
4.豆類：紅豆、黑豆等含有豐富的蛋白質和鐵元素。
5.綠葉蔬菜：菠菜等含維生素C和鐵，能促進鐵吸收。
合理飲食對于改善營養不良貧血很重要，但嚴重時需就醫治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
哪5個步驟能用維生素E涂臉煥發光彩？
吃維生素B2超過多久需停藥，會有啥變化？
甲流食欲下降時飲食結構該如何調整？
普通感冒致老人沒胃口會引發營養不良嗎？
甲流和普通感冒在肥胖免疫力低人群流涕表現有何不同？
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進長高？
減肥方法是否有效應如何科學判斷
減肥藥會使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運動的情況下如何實現減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強免疫力