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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅健 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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背包方式是否健康,取決于背包重量、肩帶長度、背包大小、身體姿勢和背包分配等。 1. 背包重量:不宜過重,避免對肩部和脊椎造成過大壓力。 2. 肩帶長度:斜挎包帶盡量短些,減少擺動和牽拉。 3. 背包大?。捍蟀煞殖蓛蓚€小包背,分散重量。 4. 身體姿勢:收緊腹肌,重心稍前移,雙肩自然下垂。 5. 背包分配:兩肩交替背包,避免單側(cè)過度受力。 選擇合適的背包方式能減少身體損傷,保護脊椎和肩部健康。
2024-09-27 02:40
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