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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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降低膽固醇可通過飲食調節，如多吃蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅果等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-29 19:39
1.蔬菜：如芹菜、西蘭花等富含膳食纖維，有助于降低膽固醇。
2.水果：蘋果、香蕉等能促進膽固醇代謝。
3.全谷物：燕麥、糙米等可減少膽固醇吸收。
4.豆類：紅豆、綠豆等含植物固醇，降低膽固醇水平。
5.堅果：杏仁、核桃等富含不飽和脂肪酸，有益心血管健康。
合理飲食對于控制膽固醇至關重要，但必要時還需結合運動和藥物治療。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
