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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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山藥薏米芡實茯苓粥具有一定的營養(yǎng)價值，對身體有益處。但食用時也有一些注意事項。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-11-19 15:35
1.食材功效：山藥健脾益胃，薏米利水消腫，芡實補脾止瀉，茯苓利水滲濕。
2.適宜人群：適合脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣重者，也適用于一般人群作為養(yǎng)生粥品。
3.食用禁忌：孕婦、大便干結(jié)者需謹慎食用。
4.搭配建議：可搭配紅棗、桂圓等增強滋補效果。
5.制作要點：煮粥時注意火候和時間，確保食材熟透。
總之，合理食用山藥薏米芡實茯苓粥有助于養(yǎng)生，但要根據(jù)自身情況選擇。
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