脫發(fā)可能由多種因素引起，包括精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良生活習(xí)慣、遺傳因素和疾病影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、勞累會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)主要成分是膠原蛋白，缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C和鈣等會(huì)引起脫發(fā)。需補(bǔ)充瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。
3.不良生活習(xí)慣：頻繁染發(fā)、燙發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少此類(lèi)行為，選擇溫和洗發(fā)水。
4.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感，易脫發(fā)。可遵醫(yī)囑使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。
5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)疾病治療，如脂溢性皮炎可用二硫化硒洗劑。
緩解脫發(fā)需要綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。