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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李順榮 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院深汕中心醫院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺小葉增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要與內分泌失調有關。食療可作為輔助調理手段，包括飲食種類選擇、食物搭配等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-05 13:48
1.多吃蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等。
2.選食粗糧：如玉米、燕麥，有助于調節內分泌。
3.堅果有益：核桃富含不飽和脂肪酸，對乳腺健康有益。
4.黑色食物：黑黃豆能補充植物雌激素，黑芝麻營養豐富。
5.菌類推薦：蘑菇含多種營養成分，增強免疫力。
6.避免食物：少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免飲酒。
合理的食療有助于改善乳腺小葉增生，但不能替代正規治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
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