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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何紅華 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
血液內科
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獻血后有多個方面需要注意，包括休息、飲食、傷口護理、活動限制及身體觀察等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-31 11:16
1.休息方面：獻血后應適當休息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食方面：正常飲食即可，可適當增加蛋白質、鐵等營養素的攝入，如瘦肉、蛋類、豆類等。
3.傷口護理：針眼處需保持清潔干燥，至少24小時內不沾水，避免感染。
4.活動限制：獻血后2天內避免重體力勞動和劇烈運動，24小時內不要用采血的胳膊搬抬重物。
5.身體觀察：留意自身有無頭暈、乏力、心慌等不適，如有異常及時就醫。
獻血是一項公益行為，但獻血后也要注意自我護理，以促進身體恢復。
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