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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洲 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
神經內科
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這種情況可能由多種原因引起，如疲勞、精神緊張、缺鈣、神經系統疾病、特發性震顫等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-03-13 17:05
1.疲勞：長時間學習、缺乏休息可能導致肌肉疲勞，引起不自主抖動。應保證充足睡眠，合理安排學習時間。
2.精神緊張：學習壓力大、情緒焦慮可能引發。需學會放松，如深呼吸、適當運動。
3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
4.神經系統疾病：如帕金森病、癲癇等，但可能性相對較小。若懷疑，需進一步檢查。
5.特發性震顫：病因不明，有家族遺傳傾向。
如果抖動頻繁且嚴重影響生活學習，建議及時前往醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。
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