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蜂蜜減肥法是否科學有效？

2014-01-01 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蜂蜜減肥法是否科學有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

蜂蜜減肥法存在爭議，其效果受多種因素影響，包括營養攝入、代謝水平、個體差異、運動配合和堅持程度等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養攝入：蜂蜜不能提供全面營養，單純依賴易致營養不良。
2.代謝水平：個體代謝差異會影響減肥效果，代謝慢效果不佳。
3.個體差異：不同體質對蜂蜜減肥法的反應不同。
4.運動配合：結合適量運動能增強減肥作用，否則效果有限。
5.堅持程度：短期嘗試難以見效，長期堅持才有一定可能。
蜂蜜減肥法并非普遍適用的有效減肥方式，建議綜合飲食控制、適量運動等科學方法減肥。
2014-01-01 22:11

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