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回答1
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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36歲男性長痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力大等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-02-27 17:21
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌增加，導致痘痘產生。可通過檢查激素水平來明確，必要時遵醫囑使用藥物調節。
2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，易引發痘痘。應養成早睡早起的規律作息。
3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛囊堵塞，易滋生細菌。要選擇合適的潔面產品，保持皮膚清潔。
4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能促使皮脂分泌增多。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果。
5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，誘發痘痘。要學會放松，減輕壓力。
總之，36歲長痘不必過于焦慮，通過改善生活方式和必要的醫療干預，多數可以得到改善。
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