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回答1
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李佛保 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,可通過休息、物理治療、藥物治療、運動康復等方式緩解。常見方法有:改善姿勢、適度運動、藥物應用、中醫治療、物理療法。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2016-12-21 22:15
1.改善姿勢:保持正確坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐。
2.適度運動:如游泳、瑜伽等,增強腰部肌肉力量。
3.藥物應用:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,肌肉松弛劑如氯唑沙宗。
4.中醫治療:包括針灸、推拿按摩等。
5.物理療法:如熱敷、紅外線照射等,促進血液循環。
緩解腰肌勞損需要綜合多種方法,并長期堅持。若癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,你說的情況可能是輕度抑郁癥,建議你保持良好的心態,多參加活動,做自己感興趣的事情,必要時進行心理治療,是可以完全康復的,不要擔心。
2016-12-21 20:45
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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保證充分的營養與睡眠,日常生活要有規律,在平時生活中要注意精神調理,保持樂觀開朗心態,放松心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。
2016-12-21 23:44
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»