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如何有效預(yù)防前列腺炎

2018-01-25 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防前列腺炎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭德全副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

前列腺炎是男性常見(jiàn)疾病，預(yù)防需從多方面入手。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：多吃蔬果、粗糧，減少辛辣、油膩食物攝入，戒煙酒。
2.保持通便：便秘可能影響前列腺，要預(yù)防便秘，保持大便通暢。
3.注意保暖：避免寒冷刺激，不坐涼椅子，常洗溫水澡。
4.規(guī)律性生活：避免過(guò)度或過(guò)少，注意性生活衛(wèi)生。
5.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，如慢跑、游泳等。
6.避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，減輕前列腺受壓。
預(yù)防前列腺炎需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，如有不適，盡早診治。
2018-01-25 11:25

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