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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周紅 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
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頭疼、犯困、記性差可能由多種原因引起,常見的包括睡眠不足、精神壓力大、貧血、頸椎病以及腦部疾病。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2014-06-11 07:05
1.睡眠不足:長時間睡眠質量差或睡眠時間短,會導致大腦和身體得不到充分休息,引起上述癥狀。應調整作息,保證充足睡眠。
2.精神壓力大:長期處于緊張、焦慮狀態,易引發神經功能紊亂。需學會放松,如進行運動、聽音樂等。
3.貧血:體內血紅蛋白含量不足,影響氧氣輸送。可通過飲食補充鐵、維生素等,必要時服用硫酸亞鐵等藥物。
4.頸椎病:頸椎病變壓迫血管和神經。注意頸部姿勢,適度活動,嚴重時需就醫治療。
5.腦部疾病:如腦供血不足、腦腫瘤等。需進行相關檢查,明確診斷后對癥治療。
出現頭疼、犯困、記性差的癥狀,應重視并及時查找原因。若癥狀持續不緩解或加重,建議到醫院進一步檢查和治療。
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