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回答1
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盧蘇 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
婦科
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宮寒可通過飲食調理，如溫熱性食物、補氣血食物、驅寒食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-04 11:59
1.溫熱性食物：如羊肉、核桃，能溫暖身體，補充能量。
2.補氣血食物：像紅棗、桂圓，有助于改善氣血不足。
3.驅寒食物：生姜、花椒，有較好的驅寒作用。
4.堅果類食物：例如杏仁、腰果，富含營養，增強體質。
5.高蛋白質食物：如牛肉、雞肉，提供營養，增強抵抗力。
合理飲食對宮寒調理有幫助，但嚴重時還需就醫治療。
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