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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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宿醉后消除酒氣的方法有多種，包括飲食調整、適當運動、補充水分、使用解酒藥物以及休息等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-02-27 10:32
1.飲食調整：食用橙子、香蕉等水果，有助于解酒和減輕酒氣。還可喝蜂蜜水、酸奶，保護胃黏膜。
2.適當運動：進行輕度的有氧運動，如散步、慢跑，促進新陳代謝，加快酒精排出。
3.補充水分：多喝水或淡鹽水，促進排尿，利于酒精代謝產物排出。
4.解酒藥物：如維生素B族、葛根素等，能加速酒精分解。但需遵醫囑使用。
5.充分休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復，緩解宿醉癥狀。
采取上述多種方法結合，有助于消除宿醉酒氣，恢復身體狀態。但飲酒應適量，避免頻繁宿醉損害健康。
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就醫問藥
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