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            脾虛致濕熱、輕微肥胖和水腫怎樣調理

            過期妊娠

            脾虛致濕熱、輕微肥胖和水腫怎樣調理

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁俊雄 副主任醫(yī)師

              中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              脾虛引起濕熱、輕微肥胖和水腫,調理方法包括飲食調整、運動鍛煉、中藥調理、穴位按摩、生活習慣改善等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
              1.飲食調整:避免油膩、辛辣食物,多吃健脾祛濕的食物,如薏米、芡實、山藥等。
              2.運動鍛煉:適當進行有氧運動,如慢跑、游泳,促進新陳代謝。
              3.中藥調理:可選用參苓白術散、歸脾丸、健脾丸等。
              4.穴位按摩:按摩足三里、陰陵泉等穴位,幫助健脾祛濕。
              5.生活習慣改善:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
              綜合運用上述方法,長期堅持,有助于改善脾虛引起的濕熱、肥胖和水腫癥狀。

              2014-08-29 22:31
            就醫(yī)問藥

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            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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